Este espacio se lo voy a dedicar a todas las mujeres. Aquí os dejo un vídeo en el cual se nos explica que pasos debemos seguir y en que nos debemos fijar para detectar si podemos padecer o no cáncer de mama. Considero que este es un tema muy importante ya que esta enfermedad esta muy presente en nuestra sociedad.
martes, 29 de abril de 2014
HIPERTENSIÓN
En esta entrada vamos a hablar sobre la hipertensión arterial y su prevención.
La hipertensión arterial consiste en la elevación de los niveles de esta por encima de 140/90 mm/hg. En la mayoría de los casos se desconoce el porque de esta elevación e incluso no nos damos cuenta de que existe debido a que no presenta síntomas.
La hipertensión arterial constituye un factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares, como por ejemplo ictus o infartos agudos de miocardio, riesgos que se potencian al combinarse esta con obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes, de ahí la vital importancia de prevenirla y tratarla.
Para prevenir la hipertensión arterial debemos mantener un peso adecuado, así como una dieta pobre en grasas saturadas y acudir de vez en cuando a la consulta del enfermero/a para que nos haga controles de esta mismas.
Una vez que aparece la enfermedad, es importante tomar el tratamiento que el médico nos recomiende, seguir una dieta pobre en grasas y sal, beber suficiente agua, hacer ejercicio físico y acudir a las mediciones progresivas que indique el enfermero/a.
http://www.clinicadam.com/imagenes-de-salud/9699.html
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